Aktywność fizyczna pod okiem wykwalifikowanego i doświadczonego trenera to najlepsza opcja dla każdego, kto chce zmaksymalizować rezultaty treningu, a przy tym zadbać o swoją kondycję w najlepszy możliwy sposób. Trener personalny precyzyjnie układa program treningowy pod kątem oczekiwań Klienta, dopasowuje go do aktualnej formy podopiecznego i wprowadza modyfikacje wraz z pojawiającymi się postępami.
W przestronnej i doskonale wyposażonej siłowni i sali rehabilitacyjnej Manus FizjoMedic mogą Państwo skorzystać z treningu personalnego w trzech podstawowych wariantach: treningu siłowego, treningu funkcjonalnego oraz treningu odchudzającego.
Jakie są zalety treningu personalnego?
- Stworzenie indywidualnego planu treningowego dostosowanego do precyzyjnie wyznaczonych założeń.
- Systematyczne monitorowanie postępów i modyfikacja planu treningu pod kątem wyznaczonych celów.
- Motywacja ze strony trenera personalnego.
- Dbałość o prawidłowe wykonywanie ćwiczeń (prawidłowa technika).
- Wyeliminowanie ryzyka wystąpienia urazów i kontuzji dzięki prawidłowej technice.
- Maksymalizacja osiąganych efektów.
