Bruksizm to powtarzalna aktywność mięśni żuchwy, która objawia się przede wszystkim: zaciskaniem zębów, zgrzytaniem zębami, napinaniem lub wysuwaniem żuchwy. Może występować w dwóch formach: bruksizm dzienny (pojawia się w ciągu dnia, często w sytuacjach stresowych lub podczas koncentracji) oraz bruksizm nocny (występuje podczas snu i najczęściej jest nieświadomy)
Ból pięty to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi pacjenci trafiają do fizjoterapeuty. Najczęściej słyszaną diagnozą jest tzw. ostroga piętowa – ale warto wiedzieć, że nie zawsze to właśnie ona jest winowajcą bólu. Ostroga piętowa to niewielka wyrośl kostna na guzie piętowym, która może być skutkiem przewlekłego przeciążenia rozcięgna podeszwowego.
Jak częsta jest to dolegliwość? Cieśń nadgarstka to jedna z najczęstszych chorób związanych z uwięźnięciem nerwów obwodowych. Szacuje się, że występuje u 3–6% dorosłych i częściej dotyka kobiet niż mężczyzn.
Trójpłaszczyznowe zniekształcenie kręgosłupa i tułowia o nieznanej przyczynie. Czasami można spotkać się z określeniem: boczne skrzywienie kręgosłupa z rotacją. Mówiąc bardziej obrazowo, w skoliozie kręgosłup nie tylko “układa się w literę S lub C”, ale jednocześnie rotuje się wokół własnej osi i uwypukla lub spłaszcza się w tych miejscach, gdzie fizjologicznie powinny być krzywizny.
Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to częsty zabieg stosowany u osób po urazach kolana, zwłaszcza u sportowców oraz osób aktywnych fizycznie. Prawidłowo przeprowadzona rehabilitacja jest kluczowa dla pełnego powrotu do sprawności i uniknięcia powikłań.
Sporty zimowe, takie jak narciarstwo i snowboard, cieszą się ogromną popularnością na całym świecie. Szacuje się, że każdego roku na nartach jeździ około 200 milionów osób, podczas gdy liczba snowboardzistów sięga 70 milionów. Pomimo że obie aktywności dostarczają niezapomnianych wrażeń, niosą również ryzyko urazów.
Bóle szyi są to zdecydowanie jedne z najczęstszych przyczyn konsultacji u fizjoterapeuty lub osteopaty. Szczególnie w obecnych czasach telefonów i pracy siedzącej, odcinek szyjny kręgosłupa jest narażony na przeciążenia. Jest to bardzo złożona okolica, która może powodować dużo objawów towarzyszących, jak: bóle głowy, promieniowania do kończyny górnej, bóle w okolicach łopatki, zawroty głowy itd. Dlatego,…
Jest to ból bocznej części łokcia nasilający się podczas podnoszenia przedmiotów, zaciskania pięści, otwierania słoików, itp. Jest on spowodowany patologią przyczepu ścięgien prostowników palców i nadgarstka, który znajduje się na nadkłykciu bocznym kości ramiennej. Patologia przyczepu ścięgna, czyli entezopatia, spowodowana jest najczęściej przeciążeniem, które może spowodować nawet długa praca przy komputerze, jak pisanie na klawiaturze…
Ból barku jest to jedna z najczęstszych przyczyn konsultacji u fizjoterapeuty lub osteopaty. Jest to staw o największej ruchomości w naszym ciele i jest złożony z wielu struktur, które mogą być przyczyną dolegliwości. Dlatego diagnostyka bólu barku jest dość trudna. Ważna jest lokalizacja dolegliwości, a nawet sposób pokazywania miejsca bólu przez pacjenta, np. jeśli pacjent…
Ból w okolicach stawu biodrowego może być spowodowany wieloma dolegliwościami. Jeśli będziemy podejrzewać staw biodrowy, to ból powinien się objawiać w momencie obciążania stawu, czyli np. chodzenie lub podczas ruchów stawu w jego końcowym zakresie. Jest to staw, który często ulega zmianom zwyrodnieniowym, prawdopodobnie z powodu przenoszenia dużych obciążeń, ale także z powodu siedzącego trybu…
Rwa kulszowa jest to częsta dolegliwość, z którą zgłaszają się pacjenci do fizjoterapeuty lub osteopaty. Dotyczy to sytuacji, gdy bólowi pleców w odcinku lędźwiowym towarzyszy promieniowanie do kończyny dolnej. Najczęstsze miejsce bólu to dolny odcinek kręgosłupa lędźwiowego, a pacjent dodatkowo odczuwa promieniowanie/ drętwienie stopy, bocznej lub tylnej części łydki oraz czasami również tylnej części uda.…
Jeśli to Twoja pierwsza wizyta u fizjoterapeuty / osteopaty nie masz się czego obawiać. Przede wszystkim musisz wiedzieć, że to dobra decyzja i jest to coraz częściej wybierany sposób leczenia dolegliwości bólowych i funkcjonalnych. Możesz być pewien, że Twój problem będzie wysłuchany i skupimy się na tym żeby go rozwiązać.
Jeśli nie byłeś u nas wcześniej na fizjoterapii i chcesz z nami ćwiczyć, musisz wiedzieć, że będziesz trenował pod okiem fizjoterapeuty, który świetnie się zna na ruchu w oddzielnej sali treningowej, gdzie będziesz tylko Ty i fizjoterapeuta. Pierwsza wizyta na treningu – przeczytaj nasz poradnik.
Możecie być spokojni, Wasze dziecko będzie w dobrych rękach, a wizyty u fizjoterapeuty z niemowlakiem, to już standard jeśli rodzice zauważają u swojej pociechy niepokojące objawy lub po prostu chcą sprawdzić czy wszystko jest okej. Przyłożymy wszelkich starań żeby wizyta przebiegała w komfortowych warunkach i miłej atmosferze. Poniżej kilka wskazówek aby dobrze przygotować się do…
Jeśli pierwszy raz wybierasz się do fizjoterapeutki uroginekologicznej prawdopodobnie zastanawiasz się jak taka wizyta wygląda i jak się do niej przygotować. Przede wszystkim nie musisz się obawiać. Będziesz w dobrych rękach doświadczonej i empatycznej specjalistki, która wysłucha Twoich potrzeb, oczekiwań i wspólnie z Tobą zaplanuje plan działania. Poniżej przedstawiamy jak powinnaś się przygotować do pierwszej…
